Четыре новых правила для пенсионеров, которые будут действовать в 2023 году
Источник фото: sib.fm Для российских пенсионеров в 2023 году будут действовать четыре новых правила. Об изменениях рассказала Ирина Сивакова, пенсионный эксперт с юридическим образованием. Что нужно запомнить гражданам, сообщает sib.fm.…
Зачем нужно приседать?
отadmin Приседание относят к базовым упражнения, оно имеет множество вариаций от низкой до экстремально высокой сложности. Существует как минимум восемь причин, чтобы начать приседать. Приседание может выполняться в десятках разных…
Подарки к Новому году для путешественников
Если ваше сердце еще не замирает при виде желтых огонечков гирлянд, а список подарков для друзей, коллег, родных не растет в геометрической прогрессии, дайте себе день-два, сделайте вдох-выдох и начните…
Низкое предложение в 2024 финансовом году обеспечит стабильность цен на алмазы, считают в ICRA
Источник фото: socketmira.ru Финансовый 2022 год был удачным для алмазной промышленности, отметили в рейтинговом агентстве ICRA. Но сейчас ее ожидает умеренный спрос. Эксперты ожидают стабильных цен в 2024 финансовом году,…
Чем полезна зумба для организма человека
отMenedzer Содержание Что такое зумба? В чем заключается польза зумбы? Какие группы мышц тренирует Зумба? В конце концов. Что такое зумба? Zumba — это групповой фитнес-класс, который сочетает в себе…
Какао польза и вред для здоровья
Вот уже много веков племена индейцев живущих в районе экватора употребляют какао каждый день. В Колумбии и Панаме индейцы куна выпивают по 6-7 чашек этого напитка ежедневно. Возможно, это является…
Не заплатил налог на имущество до 1 декабря, последствия неуплаты, что грозит
Источник фото: belnaviny.by Повсеместно россияне получают уведомления о том, что до 1 декабря 2022 года необходимо осуществить оплату по имущественным налогам. Это касается налогов на земельные участки, транспортный налог, на…
Свежие или готовые: какие овощи полезнее
Приготовление пищи на пару или на гриле — отличный способ сохранить полезные свойства продуктов, получив при этом вкусное и ароматное блюдо. С другой стороны, кажется, что свежие овощи в любом…
Ревень – польза, секреты приготовления
Ревень – самый первый «фрукт», который созревает после зимней спячки на наших приусадебных участках. Воспользуйтесь этим замечательным подарком матушки-природы! С середины мая месяца и до начала осени – время сбора…
Продукты укрепляющие иммунитет
В осенне-весенние сезоны организм особенно нуждается в помощи. Поддержать здоровье и укрепить иммунитет, можно разумно откорректировав рацион питания. Не секрет, что для нормального функционирования и хорошего иммунитета, желательно чтобы меню…